1．WBGT値を確認する

気温だけで熱中症の危険を判断しないことが大切です。

WBGTは、気温、湿度、風、周囲からの熱などを考慮した 暑さの指標です。

作業場所にWBGT計を置き、時間帯ごとに確認します。

測る場所は、事務所の入口ではなく、 実際に長く作業する場所です。

屋外であれば日なたと日陰、屋内であれば機械の近くや窓際など、 環境が違う場所を分けて確認します。

厚生労働省は、2026年の職場の熱中症対策でも、 WBGT値の把握と、その値に応じた対策を重点事項としています。

2．冷房設備を点検する

暑くなってから故障に気づくと、 修理業者の手配に時間がかかることがあります。

本格的な暑さが始まる前に、次の点を確認します。

• 冷たい風が出るか
• 異音や水漏れがないか
• フィルターが詰まっていないか
• 室外機の周囲がふさがれていないか
• 部屋の広さに能力が合っているか
• 停電や故障時の代替策があるか

厚生労働省のガイドラインでは、 おおむね4月中までに夏季の対策準備を進めることが示されています。

3．休憩の取り方を変える

「昼休みが1時間あるから大丈夫」とは限りません。

高温環境では、短い休憩をこまめに取ることが重要です。

また、休憩時間が決められていても、移動に時間がかかる、 電話対応を続けている、休憩場所が暑いといった状態では、 身体を十分に冷やせません。

休憩については、次の点を確認します。

• 暑さに応じて回数を増やせるか
• 作業者が自分の判断で休めるか
• 休憩中に仕事をさせていないか
• 冷房の効いた場所があるか
• 横になれるスペースがあるか
• 休憩場所までの移動時間を考慮しているか

4．水分と塩分を取りやすくする

「各自で飲み物を持参してください」だけでは、 十分に飲めない場合があります。

作業場所の近くに、飲料水や必要に応じた塩分補給品を準備します。

ただし、高血圧や糖尿病などで塩分や糖分の制限がある人もいます。 持病のある人には、一律に大量摂取を求めず、 主治医や産業医への相談も必要です。

飲んだかどうかを本人任せにせず、 声かけや巡回で確認することも有効です。

5．体調を確認する

熱中症は、当日の暑さだけでなく、前日の疲労、睡眠不足、 二日酔い、食欲低下、下痢、発熱などが重なると起こりやすくなります。

朝礼や作業開始前に、簡単な確認を行います。

• よく眠れたか
• 食事を取ったか
• 発熱や下痢はないか
• 頭痛やだるさはないか
• 前日の疲れが残っていないか

病名や詳しい治療内容を皆の前で答えさせるのではなく、 プライバシーに配慮した方法で確認します。

体調に不安がある人には、作業変更、時間短縮、 涼しい場所への配置などを検討します。

6．一人作業を減らす

熱中症が重症化すると、 本人が連絡できなくなる可能性があります。

高温環境では、できるだけ一人作業を避けます。

避けられない場合は、次の方法を組み合わせます。

• 定時連絡
• 管理者による巡回
• 電話や業務アプリでの確認
• 緊急連絡ボタン
• 位置情報の共有
• 連絡がない場合の確認ルール
• 作業終了後の報告

ウェアラブル機器も選択肢になりますが、 機器だけで状態を正確に把握できるとは限りません。 厚生労働省も、ほかの確認方法と組み合わせることが 望ましいとしています。

7．緊急対応を練習する

手順書は、読むだけでは身につきません。

年に一度でもよいので、次のような簡単な練習を行います。

「作業者がふらついている」

「呼びかけへの返事がおかしい」

「一人作業者から定時連絡がない」

このとき、誰が作業を止め、誰が身体を冷やし、 誰が救急車を呼び、誰が入口まで迎えに行くのかを確認します。

救急車を呼ぶ際には、事業所名だけでなく、 作業場所の住所、入口、階数、目印などを 伝えられるようにします。